YouTubeのベストフィットネスチャンネル7つ

ソース:iStock

誰もがよりスリムで引き締まった体格を望んでいますが、自分が何をしているのかを理解していないか、しっかりとしたルーチンを持っているのでなければ、ジムに現れるのは気が遠くなるでしょう。パーソナルトレーナーまたは通常のフィットネスクラスに参加することもできますが、費用は必ずしも現実的ではありません。幸いなことに、インターネットの時代では、フィットネスの達人やプロのトレーナーにアクセスするためにトレーナーを雇ったり、家を出る必要さえありません。 YouTubeトレーニングチャンネルには何百ものチャンネルがあり、あなたのような人が希望するレベルのフィットネスに到達できるよう支援することでキャリアを築いています。自宅でエクササイズをしたり、YouTubeのフィットネスのヒントとルーチンをジムに持って行ってください。



詐欺師に関する映画

試行錯誤の方法に何時間も費やすのではなく、チートシートはYouTubeで最高のフィットネスチャンネルのいくつかを(順不同で)編集しているので、より大きな武器に手を伸ばしたり、6パックにしたりできます。毒を取り、汗をかく準備をします。



1. 6パックのショートカット

あなたの腸を燃やし、カットされた腹筋を明らかにしたいなら、これはあなたのためのチャンネルです。トレーナーのマイクは、ホームトレーニングビデオの1つであなたの人生の中核となるトレーニングを提供するだけでなく、あなたが行っているエクササイズの背後にある理由と、それがあなたの体に与える影響について学びます。彼はまた、あなたがより良い食事をし、より多くの運動をし、より良い体型になるために軌道にとどまることを奨励する動機付けのビデオを持っています。

2. BeFit



ワークアウトのアイデアが初めての方は、このチャンネルが最適です。男性と女性の両方のトレーナーがいて、ダンストレーニング、モバイルトレーニング、10分間のクイックトレーニング、ヨガ、腹部集中ビデオなど、さまざまな種類があります。

3. CTフレッチャー動機



ジョーカー映画ホアキンフェニックス

大きくてかさばる、引き裂かれたモチベーションが必要な場合は、このトレーナーが最適です。 CT Fletcherは、あなたが考えているよりも強く自分自身をプッシュするために、たくさんのヒント、アドバイス、そしてハードコアな動機をたくさん与えます。

4.ツインマッスルワークアウト


毎週火曜日から日曜日までの新しい動画で、このYouTubeチャンネルは見逃せません。トレーナーのキースとケビン・ホッジは、素晴らしいトレーニングを投稿するだけでなく、食事の課題、料理のビデオ、関係のアドバイスをすべてコメディーのように投稿する双子です。未回答の質問がありますか?チャンネルでファンのメールやフィットネスの質問に答えます。

5.スコットハーマンフィットネス


この男は、すべてを最大限に活用し、筋肉を獲得し、強さを構築することについてです。彼は、12週間の変身チャレンジのようなシリーズを提供し、ジムでのエネルギーを節約するためのアドバイスビデオ、栄養のヒント、およびトリックを提供します。

6.オフィシャルBarstarzz


あなたのすべての非ジム愛好家にとって、これはあなたのためのチャンネルです。そのワークアウトでは、バーベルやウエイトマシンが不要になり、創造的な体重の動きによってキラーなワークアウトが可能になります。公園または地元の遊び場に行き、リッピングする準備をします。

7.カーリーマッスル


あなたが不調で動機付けが必要な場合、カリはあなたのための男です。彼は刑務所にいる間、彼の人生を変えることを決めました(そして、大部分は大きくなりました)。彼のユニークな視点は、限られた機器でワークアウトするための多くのヒントを提供し、彼は多くの高カロリーの食事のレシピと低コストの料理のアイデアを持っています。

Health&Fitness Cheat Sheetの詳細:

  • マッスルを構築してバルクアップするための5つのヒント
  • 本当の結果をもたらす5分間のワークアウト
  • 筋肉を構築する:2016年の計画をまとめる4つのステップ